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Dimagrire con il caffè: è possibile?

migliori diete dimagranti nel 2015 - Gennaio è uno dei periodi più difficili dell’anno per la linea.

I sensi di colpa per gli stravizi delle feste ci attanagliano, ma la prova costume è ancora troppo lontana per impensierirci, ed ecco che finiamo a fare la dieta delle targhe alterne: la settimana dopo la Befana conduciamo una vita da monaci tibetani, quella successiva siamo già più accondiscendenti e prima di febbraio siamo di nuovo le regine degli aperitivi a “pizzette&noccioline”, salvo poi cercare di rimediare con giornate di detox e cibi sani al limite dell’eremitaggio.

La chiave per il successo, nel dimagrimento, è la costanza.

Questo perché i risultati non arrivano subito e si finisce facilmente con lo scoraggiarsi, anche perché - diciamocelo - non è che stare a dieta e ammazzarsi di palestra sia sempre divertente, la tentazione di mandare tutto all’aria con la scusa (sì, è una scusa) che “non serve” è sempre molto forte.

Posted Jan 19, 2016 at 3:37am

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