PureVolume

 
Next »
 
 

Lida Zayiflama Hapi 2013

blog post

Ben de zayiflama hikayemi paylasmak istedim, belki sizlerin de isine yarar diye dusundum. Lida ile Dogumdan sonra 12 kilo verdim. Benim boyum 172 cm. hamileligimin son zamanlarinda 76 kiloydum. Dogum yapinca 72,5 kiloya dustum, bunu saymiyorum. Ama omrum boyunca ben 60 kiloyu gecmeyen biriydim. Yine de kilo veremiyordum. Bu yuzden diyet yapmaya basladim. orjinal lida Diyet yaptim, 1 ay sonunda da 60 kiloya indim. Yani toplamda 12 kilo verdim. Listem soyleydi: Kahvaltida; bazen 2, bazen 1 yumurta, 1 ince dilim beyaz ekmek, 3–4 tane de yesil zeytin. Yesil zeytinde siyah zeytine gore daha az kalori var. Bu yuzden yesil zeytin sectim. 1 cay kasigi kadar bal. Bal yerine pekmez, recel veya helva da yedim. Ama hepsi birden degil, sadece birisi… Kahvaltidan sonra ara ogun almadim. Ama çok aciktiysam 1 elma yedim. Sabah kahvaltisi en gec 11de yaptim.

 

Posted Jun 09, 2013 at 5:40pm

0 likes

 

Comments

 
 
Advertisement
 
1